Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2018
|
79.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1781 kcal
|
Fat: 69.97g | Prot: 108.26g | Carbs: 194.66g.
Breakfast: Сэн Сой Кокосовое Молоко, Лузинская Крыночка Простокваша Мечниковская, С.Пудовъ Мука Рисовая, Пиканта Кленовый Сироп, Националь Мак Кондитерский, Bio Баланс Кефирный 1%, Чай, Яйцо. Lunch: Роскар Яичный Белок, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Pretto Моцарелла Фиор Ди Латте в Воде, Говядина Лента Е.О., Огурец (с Кожурой). Dinner: Сибхлеб Хлеб Шведский Е.О., Конфитюр Прованс Инжир Е.О., Лузинская Крыночка Творог 5%, Лузинская Крыночка Ряженка 2,5%. Snacks/Other: Питайя, Арбуз Е.О.. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilyliana's Weight History
|