Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2018
|
47.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1302 kcal
|
Fat: 45.57g | Prot: 64.29g | Carbs: 164.30g.
Breakfast: Добряна Сыр Адыгейский , Ого Отруби Пшеничные, Семена Льна, Каждый День Зеленый Горошек (Замороженный), Сахар, Вкусное Здоровье Гематовит, Кофе, Жареное Яйцо. Lunch: Салат из Капусты и Огурца, Курица на Пару, Гречка Отварная. Dinner: Банан, Активиа Йогурт с Орехами и Ванилью + Чиа. Snacks/Other: Ред Булл Ред Булл без Сахара, Яблоко. more...
|
|
1816 kcal
|
Exercise:
бег - 51 minutes, Resting - 15 hours and 9 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ivonka666's Weight History
|