|
Неужели скоро первая 5 будет 🤔😊
|
60.1 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1057 kcal
|
Fat: 40.73g | Prot: 116.08g | Carbs: 51.79g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Cheese Gallery Сыр Лайт 20%, Помидоры, Сочинский Мясокомбинат Ветчина Филейная, Белый Хлеб. Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Магнит Кабачки Жареные с Овощами, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Кабачки Жареные. Snacks/Other: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein, Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт, Яшкино Мягкие Вафли со Сгущенкой. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
madam_tadam's Weight History
|