Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2018
|
78.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1450 kcal
|
Fat: 45.47g | Prot: 117.01g | Carbs: 140.86g.
Breakfast: Акульчев Венские Вафли, Чай с Молоком, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Куриное Филе Вареное, Булгур (Вареный). Dinner: Куриное Филе Вареное, Брокколи. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Магнит Банан, Магнит Персик. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга Бонита's Weight History
|