Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2018
|
58.5 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1612 kcal
|
Fat: 77.84g | Prot: 77.66g | Carbs: 151.89g.
Breakfast: Сливочное Масло, Чай, Архангельск Хлеб Хлеб Пшеничный, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Акульчев Мяфли, Табрис Курица Отварная, Щи с Курицей, Чай, Архангельск Хлеб Хлеб Дарницкий, Белозорие Сметана 19%. Dinner: Белозорие Сметана 19%, Чай, Три Правила Картофельная Запеканка с Рыбой. Snacks/Other: Акульчев Мяфли, Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Архангельск Хлеб Хлеб Дарницкий, Чай, Кабачки Жареные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
enochka 1's Weight History
|