Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2018
|
90.2 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 34.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
955 kcal
|
Fat: 39.03g | Prot: 51.61g | Carbs: 99.60g.
Breakfast: Финик, Альпен Гольд Шоколад Фундук. Lunch: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Курица Гриль, Капуста Тушеная без Масла. Dinner: Сельдь, Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Чудо Йогурт Вишневый с Шоколадным Соусом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|