|
Теперь интересно понять где косяк...Два ужин, вышедших за норму (да что уж там, ужин как дневная норма - могу, умею) или все-таки несоблюдение БЖУ... можно ли моему организму похудеть на одной калорийности или эта сучка решила лишить меня последней радости в жизни...
|
87 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 32 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2135 kcal
|
Fat: 109.58g | Prot: 87.39g | Carbs: 209.30g.
Breakfast: Сыр Российский, Каравай Хлеб Украинский, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Сметана , Рассольник, Vитамин Карибская Смесь, Куриные Голени с Кожей, Ярмарка Булгур. Dinner: Ikea Картофель Фри, Ikea Миндальный Торт, Ikea Мясные Фрикадельки, Бахетле Манты по-Домашнему Паровые. Snacks/Other: Курабье, Банан. more...
|
|
2611 kcal
|
Exercise:
Shopping - 1 hour and 30 minutes, Hiking - 40 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
steady weight
|