Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2018
|
77.6 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1173 kcal
|
Fat: 43.43g | Prot: 92.76g | Carbs: 102.99g.
Breakfast: Конфета, Каравай Хлеб Черный Столовый, Зеленый Листовой Салат, Русское Море Икра Красная Лососевая , Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Помидоры, Капучино. Lunch: Конфета, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Картофель Отварной. Dinner: Конфета, Куриные маффины с базиликом. Snacks/Other: Капучино с топленым молоком, Конфета, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Американо, Твердый Сыр Пармезан, Помидоры. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulia_kem's Weight History
|