Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2018
|
78.3 kg
Lost so far: 27.6 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
913 kcal
|
Fat: 39.69g | Prot: 84.18g | Carbs: 53.42g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Гречка Отварная. Lunch: Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриное Филе, Омлет с Молоком. Dinner: Пиканта Кабачковая Икра, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Омлет с Молоком. Snacks/Other: Агуша Пюре Яблоко-Клубника с Творогом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoriya_leonov's Weight History
|