Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2018
|
54 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1299 kcal
|
Fat: 49.75g | Prot: 52.19g | Carbs: 164.42g.
Breakfast: Pisang, Kue Bolu, Anggur Jenis Amerika (Kulit Licin), Anggur Jenis Amerika (Kulit Licin), Anggur Jenis Amerika (Kulit Licin), Anggur Jenis Amerika (Kulit Licin), Anggur Jenis Amerika (Kulit Licin), Anggur Jenis Amerika (Kulit Licin), Anggur Jenis Amerika (Kulit Licin). Lunch: Tempe Goreng, Sambal Goreng, Nasi Putih, Tempe Mendoan. Dinner: Terong Goreng, Soto Ayam. Snacks/Other: Nissin Walens Choco Soes. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vitavirga's Weight History
|