|
Zo, het werd weer eens tijd om verslag te doen.
Het is al weer ruim 4 maanden geleden dat ik mijn gewicht heb ingevuld.
En dat was vandaag 83 kilo.
Ik hou mijn logboek niet meer bij, maar door FatSecret heb ik mijn eetgewoontes zodanig veranderd dat ik nu constant tussen de 81 en 84 schommel.
En dat gaat mij redelijk goed af.
En bij dit gewicht voel ik me goed en hoef er niet (zwaar) voor te lijnen, alleen opletten.
En eigenlijk moet ik jullie zeggen dat het afvallen van mijn 107 kilo naar het huidige gewicht bijzonder makkelijk is gegaan.
Het enige wat ik heb gedaan is niet proberen maar DOEN.
Iedereen veel sterkte en groetjes van Wim
|
83 kg
Lost so far: 24 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Gaining 0.1 kg a Week
|