Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2018
|
50.5 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1557 kcal
|
Fat: 48.51g | Prot: 67.18g | Carbs: 215.58g.
Breakfast: Вкуснотеево Молоко 1,5%, Сахар, Мёд, Дмитровский Молочный Завод Творог 6%, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. Lunch: Чудохлеб Хлеб Зерновой, Каждый День Бородинская Колбаса Сырокопченая, Булко Бретцель с Солью. Dinner: Биг Бон Лапша с Соусом "Говядина Барбекю", Пеликан Тунец в Томате с Овощами, Nesquik Mini, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|