Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2018
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66.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1407 kcal
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Fat: 43.39g | Prot: 78.55g | Carbs: 122.83g.
Breakfast: Burro, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Caffè Espresso, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Melone, Pesca, Olive Nere, Prosciutto Crudo. Dinner: Olive Verdi, Cozze, Gelato al Cioccolato, Vino Bianco da Tavola, Olio Extra Vergine di Oliva, Vecchio Molo Sugo Frutti di Mare, Rummo Paccheri. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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