Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2018
|
79.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1528 kcal
|
Fat: 48.15g | Prot: 107.24g | Carbs: 175.26g.
Breakfast: Малиновое Варенье, Малина, Сахарный Песок, Белый Город Молоко 2.5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Сыр Российский, Хлеб Черный, Кофе. Lunch: Лук, Хлеб Черный, Виноград, Творог 9%, Щи с Мясом. Dinner: Огурец (без Кожуры), Мармелад, Путассу, Помидоры, Вареное Яйцо, Кабачки Тушеные, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Кефир 2,5%, Арбуз. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Margo1883's Weight History
|