Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2018
|
60.4 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2031 kcal
|
Fat: 102.37g | Prot: 92.32g | Carbs: 184.70g.
Breakfast: Сыр Голландский, Smartbar Умный Батончик в Глазури с Абрикосом, Яшкино Вафли с Халвой, Волжский Пекарь Шведское Печенье с Шоколадом, Болгарский Перец, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсином. Lunch: Шебекинские Макароны Отварные , Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Курицей. Dinner: Домик в деревне Сметана 15%, Карачиха Мука Пшеничная Хлебопекарная, Яйцо Куриное, Кабачок, Избенка Молоко 3,2%, Олейна Подсолнечное Масло, Куриные Грудки, Bounty Шоколадный Батончик, Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсином. Snacks/Other: Русский Холод Эскимо Пломбир Ванильный в Шоколадной Глазури . more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anchakra's Weight History
|