|
Тренировка и много воды.
|
58.6 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1772 kcal
|
Fat: 91.52g | Prot: 82.58g | Carbs: 174.61g.
Breakfast: Мёд, Булочка Зерновая, Сиртаки Сиртаки Original, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Венские, Савушкин Продукт Йогурт Двухслойный Киви-Крыжовник. Lunch: Грецкие Орехи, Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Варенье Груша, Буренкино Творог Обезжиренный, Белый Город Молоко 2.5%. Dinner: Крупская Шоколад Особый, Простоквашино Сливки 20%, Фили-Бейкер Медовик Домашний, Дыня. Snacks/Other: Верес Икра Баклажанная, Рыбные Котлеты. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ИринаЛаскава's Weight History
|