Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2018
|
58.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1374 kcal
|
Fat: 36.17g | Prot: 77.01g | Carbs: 204.78g.
Breakfast: Чай, Сливы, Нектарины, Сыр Пармезан (Твердый). Lunch: Дыня, Лещ Горячего Копчения, Ананас. Dinner: Сливы, Фуршет Лаваш Армянский, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Курица Вареная. Snacks/Other: Перепелиное Яйцо, Миндаль, Дыня. more...
|
|
1607 kcal
|
Exercise:
ходьба - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali_fishka's Weight History
|