Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2018
|
64 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2017 kcal
|
Fat: 48.91g | Prot: 41.90g | Carbs: 185.86g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Простоквашино Творог 2%. Dinner: Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская, Лаваш Армянский, Шашлык из Свинины, Московская Пивоваренная Компания Эль Мохнатый Шмель. Snacks/Other: Lay's Чипсы Рифленые Нежный Сыр с Луком , Добрый Сок Апельсиновый Pulpy. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elisbalex91's Weight History
|