Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2018
|
57.8 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1359 kcal
|
Fat: 49.75g | Prot: 75.43g | Carbs: 155.37g.
Breakfast: Красная Цена Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Якобс Кофе Милликано, Магнит Сыр Королевский, Сливочное Масло, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пряный, Малина, Красная Цена Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Помидоры, Кубанский Молочник Сметана 20%, Оладьи из Говяжей Печени, Увелка Кукурузная Каша. Snacks/Other: Красная Цена Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Якобс Кофе Милликано, King Island Кокосовый Сироп, Vasco Арахисовая Паста с Протеином, Сырники с Адыгейским Сыром и Малиной, Арбуз. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaPolakova's Weight History
|