Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2018
|
53.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1294 kcal
|
Fat: 62.84g | Prot: 60.78g | Carbs: 124.64g.
Breakfast: Merci Конфеты, Albeni Albeni, Фундук, Грецкие Орехи, Миндаль, Ren-Milk Творог Обезжиренный, Овсяноблин с Сыром, Зеленый Чай. Lunch: Макароны Отварные, Зеленый Чай, Персики, Апельсины, Запеканка из Цветной Капусты, Merci Конфеты. Dinner: Vici Крабовые Палочки, Сосиска, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Кукуруза, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Джинн Семечки, Бананы. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|