Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2018
|
114 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 39 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2182 kcal
|
Fat: 107.29g | Prot: 153.92g | Carbs: 150.51g.
Breakfast: Белый Хлеб, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Простоквашино Сметана 10%, Творог 0%, Магнит Банан, Простоквашино Кефир 3,2%, Ореховая Лавка Арахисовая Паста, Здравник Цикорий Растворимый, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: SPAR Корейка Свиная Запечённая, ВкусВилл Перец Фаршированный. Dinner: Куриный Бульон, Болгарский Перец, Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Молоково Молоко 3,2%. Snacks/Other: Тёма Биотворог с Клубникой и Бананом. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Prep-Argus-Kinq's Weight History
|