Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2018
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94.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2148 kcal
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Fat: 79.93g | Prot: 129.83g | Carbs: 226.69g.
Breakfast: Itambé Leite em Pó Desnatado, Quaker Aveia em Flocos, Granola, Banana Prata, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Limão, Cenouras, Rúcula, Feijão Carioca, Arroz Integral, Peito de Frango. Dinner: Caldo de Peixe. Snacks/Other: Castanhas de Caju, Queijo Coalho, Maranguape Requeijão Cremoso Light, Ovo Frito, Tapioca com Manteiga. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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jjardier's Weight History
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