Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2018
|
66.2 kg
Lost so far: 35.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1866 kcal
|
Fat: 47.05g | Prot: 183.14g | Carbs: 166.87g.
Breakfast: Красная Фасоль (Консервированная), Pasta Mania Макароны Спиральки , Хек Запеченный. Lunch: Распак Картофельный Крахмал, Белый Город Молоко 2.5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Савушкин Продукт Творог 1%. Dinner: Домик в деревне Молоко 2,5%, Фрау Марта Фасоль Красная в Собственном Соку, Яичный Белок, Яйцо. Snacks/Other: Избенка Снежок Термостатный 3,5%, Савушкин Продукт Творог 1%, Окей Манго, Домик в деревне Молоко 2,5%, VPLab Nutrition 100% Platinum Whey. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nata2197's Weight History
|