Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2018
|
57 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1614 kcal
|
Fat: 66.20g | Prot: 93.63g | Carbs: 166.68g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Lipton Чай, Аланталь Сыр Легкий 17%, Русский Хлеб Хлеб Колос Бездрожжевой, Голубика, Сила Злаков Каша Пять Злаков. Lunch: Нежинская Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе Вареное, Мистраль Бурый Рис Отварной. Dinner: Круглый Год Креветки Салатные Отварные. Snacks/Other: Самса с Курицей, Капучино, Инжирный Персик, Киви. more...
|
Losing 8.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|