Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2018
|
64.3 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1128 kcal
|
Fat: 27.79g | Prot: 84.08g | Carbs: 145.99g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Малина, Персики, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Арбуз, Торт "Еда Ангелов", Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Котлета Свиная, Овощное Соте, Гречка Вареная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Капитан Вкусов Тунец Натуральный. Snacks/Other: Малина. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elisbalex91's Weight History
|