Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2018
|
73.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2138 kcal
|
Fat: 105.22g | Prot: 72.32g | Carbs: 225.28g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Мёд, Простоквашино Молоко Топленое 4%, Банан, Творог 5%. Lunch: Красные Помидоры, Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Апельсиновый Сок (0,5 L), Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Макдоналдс Филе-О-Фиш. Dinner: Ярославский Бройлер Шницель Рубленый, Макароны Отварные. Snacks/Other: Акконд Дель Суфле. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|