Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2018
|
84.1 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1619 kcal
|
Fat: 60.02g | Prot: 109.50g | Carbs: 173.56g.
Breakfast: Простоквашино Творог 10%, Словяночка Ряженка 4%, Шоколад. Lunch: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Курица Вареная, Яичный Белок. Dinner: Простоквашино Творог Зернистый в Сливках, Словяночка Ряженка 4%, Курица Вареная, Заречье Йогурт 1%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Абрикос. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helens1976a's Weight History
|