Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2018
|
59 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1558 kcal
|
Fat: 61.45g | Prot: 46.82g | Carbs: 212.79g.
Breakfast: Груша, Помидоры. Lunch: Сухие Сливки, Сахар, Главпродукт Ветчина для Гурманов, Владхлеб Лепешка Гречишная, Сырко Мягкий Сливочный Сыр. Dinner: Фермерское Подворье Молоко 6%, Шампиньоны, Яйцо, Sen Soy Лапша Рисовая, Яшкино Швейцарский Бисквитный Рулет с Вареной Сгущенкой. Snacks/Other: Яшкино Жевательный Мармелад. more...
|
|
1964 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 30 minutes, Gym - 1 hour, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yanochka_Kachalova's Weight History
|