Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2018
|
85 kg
Lost so far: 27.5 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1187 kcal
|
Fat: 47.50g | Prot: 100.92g | Carbs: 96.02g.
Breakfast: Монетка Сушки Крохотушки Луковые, Домик в деревне Сметана 15%, Яйцо Куриное, Кунгурский Творог Обезжиренный. Lunch: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Гречневая Каша. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|