Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2018
|
66.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1643 kcal
|
Fat: 51.94g | Prot: 88.36g | Carbs: 202.67g.
Breakfast: Биокор Живая Клетчатка с Лецитином, Приготовленная Морковь, Приготовленный Лук, Barilla Вермишель Filini, Картофель Отварной, Сахар, ЯНТА Молоко 3,2%, Egoiste Кофе. Lunch: Favorit Моцарелла, Лаваш Армянский, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Суп Куриный с Вермишелью, Лаваш Армянский, Биокор Шрот Расторопши. Dinner: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Овощи Гриль, Запеченная или Жареная Форель, Данон Актимель Клубника, Грецкие Орехи. Snacks/Other: Юбилейное Печенье с Темной Глазурью, Сахар, Чай с Лимоном. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
TashaMordasha's Weight History
|