Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2018
|
50.1 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1915 kcal
|
Fat: 74.61g | Prot: 101.55g | Carbs: 225.34g.
Breakfast: Шоколадный Торт, Оливковое Масло (Первого Отжима), Сквирянка Крупа Овсяная Плющеная, Яичный Белок. Lunch: Банан, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Куриное Филе Вареное, Авокадо, Кабачок, Огурец (без Кожуры). Dinner: Яблоки Белый Налив, Сыр Адыгейский, Авокадо, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Other: Яблоки Белый Налив. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SequoiaI's Weight History
|