Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2018
|
55.8 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1353 kcal
|
Fat: 60.50g | Prot: 69.34g | Carbs: 129.78g.
Breakfast: Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu. Lunch: Beyaz Ekmek, Ev Kızartması, Arnavut Ciğeri, Mercimek Çorbası. Dinner: Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Izgara Köfte. Snacks/Other: Wasa Original, Sütaş Ayran, Peyman Çiğ Badem. more...
|
|
1769 kcal
|
Exercise:
Exercise Machine - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
finfinito's Weight History
|