|
Двухдневное неповиновение КБЖУ, сказалось на отвесе,всего лишь,в 100г, вместо,ожидаемых,как минимум 300...НО! На весах,долгожданная цифра 7 и переход с XL на L💃🤸♀️🤹♀️ 🎉🎊
|
79.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1712 kcal
|
Fat: 66.16g | Prot: 107.33g | Carbs: 172.81g.
Breakfast: Сахар, Белый Хлеб, Брест Литовск Сливочное Масло, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Alpro Bio Soya Original, Русский завтрак Энергия и Сила. Lunch: Белый Хлеб, Сахар, Лузинская Крыночка Ряженка 2,5%, Лужайкино Творог 5%. Dinner: Огурец (с Кожурой), Укроп Е.О., Брест Литовск Сливочное Масло, Белый Хлеб, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Картофель Е.О., Говядина в рукаве. Snacks/Other: Арбуз Е.О., Арбуз Е.О.. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|