Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2018
|
60.1 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1518 kcal
|
Fat: 61.40g | Prot: 93.90g | Carbs: 145.69g.
Breakfast: Bohme Тёмный Шоколад с Мятной Начинкой, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Избенка Козье Молоко, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Черная Смородина, Малина, Сметана, Красные Помидоры, Плов с Индейкой. Dinner: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Сахар, Избенка Козье Молоко, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Other: Красная Цена Арахис Обжаренный с Солью, Хлеб Черный, Скумбрия Холодного Копчения. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zagadka1981's Weight History
|