Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2018
|
64.5 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1335 kcal
|
Fat: 52.06g | Prot: 68.68g | Carbs: 156.61g.
Breakfast: Нести Зелёный Чай Клубника и Малина, Голубика, Малина, Кедровые Орехи , Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Nestle Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Красные Помидоры, Котлета Свиная, Приготовленная Красная Фасоль, Гречка Вареная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Свинина Запеченая, Арбуз. Snacks/Other: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Био Баланс Биокефирный 1%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elisbalex91's Weight History
|