Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2018
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84.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1064 kcal
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Fat: 43.97g | Prot: 47.61g | Carbs: 120.42g.
Breakfast: Café, Carrefour Lait Demi Écrémé. Lunch: Lait de Soja (Enrichi de Calcium). Dinner: Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Salade Verte, Soto Sticks Toscans. Snacks/Other: Ananas, Quaker Flocons d'avoine (40g), Pain Complet, Lima Tahin Nature. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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 Comments
Objectif moins de 10kg ... enfin ! 😊😎😀
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Là c'est formidable, juste un petit chiffre c'est bon pour le moral, compte à rebours.... Bisous fat-buleux
26 Jul 18 by member: ray.d
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