Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2018
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53.1 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1586 kcal
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Fat: 45.86g | Prot: 96.19g | Carbs: 190.30g.
Breakfast: Tre Mulini Fiocchi di Frumento e Crusca, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g), Fior di Natura Bevanda alla Soia, Zuegg Marmellata Frutti di Bosco. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Athena Tonno al Naturale Sgocciolato, Pomodori Ciliegini, Couscous. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Athena Tonno al Naturale Sgocciolato, Cirio Passata Verace, Conad Casarecce Integrali Bio, Filetti di Tonno a Pinne Gialle. Snacks/Other: Albicocche, Pesca. more...
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steady weight
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