Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2018
|
80.9 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 20.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1562 kcal
|
Fat: 57.02g | Prot: 78.79g | Carbs: 190.93g.
Breakfast: Лента Котлеты Морковные с Курагой и Изюмом. Lunch: Хлеб Черный, Компот, Рис Вареный, Ленивые Голубцы, Борщ со Свининой. Dinner: Слобода Кетчуп Томатный, Шашлык Куриный. Snacks/Other: Prime Kraft Whey Honey, Арбуз, Вологодские Продукты Сметана 15%, Клубника. more...
|
|
2175 kcal
|
Exercise:
Ходьба - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|