Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2018
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71.8 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1321 kcal
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Fat: 32.01g | Prot: 69.26g | Carbs: 179.86g.
Breakfast: Mi Voglio Bene Semi di Chia, Dolciando & Dolciando Gocce di Cioccolato Extra Fondente, Sibamba Mirtilli Rossi, Bio Alimenti Fiocchi di Avena, Sibamba Noci Sgusciate, Isola Bio Latte d'avena. Lunch: Sottolestelle Alga Spirulina, Sibamba Noci Sgusciate, Cipolle Rosse, Delizie del Sole Tre Cereali Riso Integrale, Avena, Grano, Carote Cotte, Conad Spinaci in Foglia. Snacks/Other: Achillea Frutto Puro - Albicocca, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Frutta & Natura Polpa Mela Pesca, Fior Fiore Coop Spremuta di Frutta 100% Tropicale, Foodspring Whey Protein. more...
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Losing 1.0 kg a Week
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Lorenzo Calavera's Weight History
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