Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2018
|
54.4 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1422 kcal
|
Fat: 44.57g | Prot: 100.07g | Carbs: 161.02g.
Breakfast: Болгарский Перец, Куриные Грудки (Жареные), Ратибор Варенье Абрикосовое, Чай с Молоком, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Коровка из Кореновки Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике. Lunch: Киви, Куриные Грудки (Жареные), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Абрикосы, Ратибор Варенье Абрикосовое, Чай с Молоком, Огурец (без Кожуры), Ашан Хлеб Домашний, Киприно Сыр Алтайский Золотой. Dinner: Пиканта Вишневый Сироп, Киприно Сыр Киприно Алтайский Твердый, Абрикосы, Персики, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Ашан Хлеб Домашний, Куриные Грудки (Жареные), Огурец (без Кожуры), Простоквашино Сметана 10%, Чай с Молоком, Ратибор Варенье Абрикосовое, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Помидоры. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|