Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2018
|
66.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1118 kcal
|
Fat: 46.72g | Prot: 45.40g | Carbs: 132.75g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Картошка Вареная. Lunch: Салат Крабовый, Кофе с Сахаром, Картошка Вареная. Dinner: Голубцы, Кофе с Молоком и Сахаром, Перекресток Голубцы с Мясом и Рисом, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Snacks/Other: Кофе с Сахаром, Пятерочка Груша Сезонная, Кофе с Сахаром, Леовит Батончик Яблоко с Корицей для Стройности. more...
|
|
1778 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OliaBatrakoua's Weight History
|