Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2018
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94.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2751 kcal
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Fat: 81.64g | Prot: 144.27g | Carbs: 332.74g.
Breakfast: Itambé Leite em Pó Desnatado, Quaker Aveia em Flocos, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Banana Prata. Lunch: Palha Italiana, McDonald's Casquinha Mista, McDonald's Casquinha Baunilha, Pif Paf Bacalhau Desfiado, Cenouras, Rúcula, Feijão Preto Cozido, Arroz Integral, Peito de Frango. Dinner: Qualitá Uva Passa Clara sem Semente, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Snacks/Other: Danone Iogurte Grego Frutas Vermelhas, Queijo Coalho, Ovo Frito, Tapioca com Manteiga. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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jjardier's Weight History
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