Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2018
|
68 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1656 kcal
|
Fat: 57.02g | Prot: 84.37g | Carbs: 210.66g.
Breakfast: Оливковое Масло, Нектарины, Избенка Масло Топленое "Гхи", Какао-Порошок (Несладкий), Геркулес Овсяные Хлопья, Сахар, Пестравка Молоко 3,2%, Яйцо Куриное. Lunch: Кабачок, Мистраль Рис Фитнес Эксперт, Грудка Индейки, Лук, Томатная Паста, Болгарский Перец, Помидоры, Ярмарка Нут Вареный. Snacks/Other: Магнит Банан, Жемчужина России Мороженое Сливочное Ванильное, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Красная Фасоль (Консервированная), Яйцо (Целое). more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
allakosumo's Weight History
|