Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2018
|
84.4 kg
Lost so far: 39.6 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1450 kcal
|
Fat: 52.34g | Prot: 82.76g | Carbs: 160.81g.
Breakfast: Melkan Yoghurt Griekse Stijl 10%, Jumbo Muesli 4 Granen, Campina Botergoud Halfvolle Roomboter, Jumbo Magere Franse Kwark, Aardbeien, Frambozen, Zuurdesem Brood, Eidooier, Gekookt Eiwit. Lunch: Pittige oosterse tomatensoep, Jumbo Gerookte Kipfilet, Smeerkaas, AH Tortilla Wraps (40g). Dinner: AH Rivierkreeftjes, Jumbo Gewassen Spinazie, AH Zeekraal, Boter, Campina Volle Melk, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Jumbo Kabeljauwfilet, AH Olijfolie Traditioneel, Go Tan Gebakken Uitjes, Slasaus Naturel, Bieten, Augurken. Snacks/Other: LU Mini Crackers (Pakje), Banaan. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MargreethT's Weight History
|