Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2018
|
59.8 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1800 kcal
|
Fat: 75.60g | Prot: 106.86g | Carbs: 173.23g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло , Компания Сладкий Сахар Сладкий Сахар, Белозорие Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Дары Мира Лаваш Тонкий, Ичалки Сыр Диетический 27%, Болгарский Перец, Яйцо Куриное. Lunch: Магнит Банан, Белозорие Сметана 19%, Борщ с Курицей. Dinner: Волжский Пекарь Шведское Печенье с Шоколадом, Лето Укроп Свежий, Масляный Король Масло Льняное, Kamis Зелень Петрушки, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Помидоры, Магнит Окунь Красный . Snacks/Other: Белозорие Ряженка 2,5%, Магнит Банан, Макдоналдс Сахар, Избенка Молоко 3,2%, Клубника, Творог 9% Белозорие, Айсберри Мороженое От Деда Мороза Дыня. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anchakra's Weight History
|