Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2018
|
123.9 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 28.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1350 kcal
|
Fat: 45.47g | Prot: 125.91g | Carbs: 112.32g.
Breakfast: Овощи Гриль, Семга Слабосоленая, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Вареное Яйцо. Lunch: Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Valio Сыр Ольтермани 9%, Чука, Болгарский Перец, Гречка Отварная. Dinner: Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Персики, Морковь, Gerber Фруктовое Пюре Чернослив. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina21021's Weight History
|