Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2018
|
72.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1509 kcal
|
Fat: 66.86g | Prot: 105.81g | Carbs: 117.89g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 10%, Яйцо, Фрау Му Творог 5%, Красная Цена Клубника Замороженная, Кофе (из Молотых Зерен), Ясный Луг Молоко 3,2%. Lunch: Плов из перловки с индейкой. Dinner: Простоквашино Кефир 2,5%, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Плов из перловки с индейкой, Форель Слабосоленая, Салат из Помидоров и Огурцов, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|