Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2018
|
61.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1274 kcal
|
Fat: 39.68g | Prot: 66.99g | Carbs: 160.58g.
Breakfast: Tereyağı, Uno Sofra Tam Buğday Ekmeği, Vişne Reçeli, Çay (Demlenmiş), Dost Süzme Peynir, Uno Sofra Tam Buğday Ekmeği. Lunch: Tam Yağlı Süt, Kurutulmuş Chia Tohumları, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Nestle Nesfit, Şeftali, Keten Tohumu. Dinner: Zeytinyağlı Kabak Dolması, Söğüş, Kuru Patlıcan Dolması, Mercimek Çorbası. Snacks/Other: Carte D'or Karaorman Pastası, Şekersiz Türk Kahvesi. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mercangulsum's Weight History
|