Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2018
|
59 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1251 kcal
|
Fat: 30.86g | Prot: 79.25g | Carbs: 182.66g.
Breakfast: Сливы, Чай, Персики, Сухие Семена Чиа, Творог 9%. Lunch: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Чай, Сыр, Помидоры, Ананас, Veladis Мидии в Рассоле. Dinner: Кабачки, Дыня, Морской Коктейль, Ананас. Snacks/Other: Лаваш Тонкий, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Ананас. more...
|
|
1647 kcal
|
Exercise:
ходьба - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali_fishka's Weight History
|