Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2018
|
73.7 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1540 kcal
|
Fat: 49.55g | Prot: 103.71g | Carbs: 170.12g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Травяной Чай, Сливы, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Увелка Каша Пшеничная на Воде. Lunch: Красный Сладкий Перец, Огурец, Вареное Яйцо, Увелка Каша Пшеничная на Воде. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе с Овощами. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Горький Шоколад 70% Какао, Сибирская Клетчатка Очищающая, Bio Баланс Кефирный 1%, Черешня. more...
|
|
2770 kcal
|
Exercise:
Hiking - 2 hours and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дарья Жарновская's Weight History
|